こんにちは(^O^)
岡歯科医院の吉田です！
外も暑くなり先日はまだ５月ですが、気温が３１度まで上がりましたね(‘_’)
これから益々、気温が上がる為皆さん熱中症には気をつけて下さいね！
熱中症を発症していることに気付かないまま対処が遅れると、命に関わることがありますよね。
熱中症には４つのタイプがあります。
1 熱失神（めまいや冷や汗、一過性の意識障害）
2 熱けいれん（手足のけいれん、筋肉痛、足がつるなど）
3 熱疲労（全身の倦怠感、吐き気、嘔吐、頭痛など、体温上昇は４０度以下）
４ 熱射病（４０度以上の体温上昇、発汗停止、意識障害、全身の臓器の障害）
などといった症状があり、 熱射病は死に至ることもある危険な状態で、熱疲労は熱射病一歩手前とされています。
熱失神・熱けいれんの時点で早めの対応が必要だそうです。熱疲労、熱射病が疑われた場合には救急車を呼ぶことが必要です！
また熱中症のサインとして、口が強く乾いたり、めまいや立ちくらみ、頭痛や吐き気、嘔吐、
身体がだるくなたり、真っすぐ歩けない、汗が出すぎたり出なくなったりするなどの症状が現れます。
何かおかしいと気付いたら、応急処置としてまず涼しい場所に移り、水分補給をすること！
また、汗をたくさんかくと水分だけでなく塩分も失われるため、水分補給をする時は、
水やお茶ではなく塩分が入ったものを飲むことがいいそうです！
熱中症かもしれないと思ったら、早めに涼しいところに移動し、水分・塩分を補給することが命を救うことに繋がります。
まだ大丈夫などと思わずに、こまめに休憩を取ることが大事ですね！
暑い日に長時間外出する予定がある時は、水分補給できるものや、日傘などを用意して
熱中症対策をしていこうと思います！
また暑い時期になると、かき氷やアイスが美味しい季節になりますね。
そんな時、歯がしみたり、痛くなったりしませんか？
一度、定期検診にいらしてみてはいかがでしょうか？(^_^)/
