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新宿初台の歯医者|岡歯科医院睡眠 〜40代・ホワイトニングのことなら 初台・幡ヶ谷 岡歯科医院〜

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睡眠 〜40代・ホワイトニングのことなら 初台・幡ヶ谷 岡歯科医院〜

こんにちは
新宿・初台 岡歯科医院 村上紀子です

今年の夏は暑かったですね💦
常に心がけたいことが健康的な体を作るということです。それには栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠が重要です。しかし、これらが乱れた状態を長年続けていると生活習慣病につながってしまいます。

最近、良い睡眠が取れているのか!?と感じでいます。
その為にどうしたら良いかと考えていた所、前から欲しかったアイピローをプレゼントしていただきました♥️

IMG 3676 225x300 - 睡眠 〜40代・ホワイトニングのことなら 初台・幡ヶ谷 岡歯科医院〜

寝る時にアイピローを目の上に置と安眠や疲労回復を促してくれる優れものです。特に目を酷使していると感じているのでアイピローを使うととっても気持ち良いです。ラベンダーの香りがしてより質の高い睡眠を得ることができるんですよ!睡眠はとっても大切です。これからもいろんな睡眠グッズを探して良い睡眠をしたいと思います。

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