みなさんこんにちは!
岡歯科医院の歯科医師の田村です:)
最近暖かい日が続いておりますが、みなさん体調はいかがでしょうか?
花粉が飛び始めたり、コロナウイルスが流行していたりと外に出るのが心配になりますね…
鼻がムズムズしてしまうとき、スッとする匂いを嗅ぐと少しスッキリしますよね
スッとする香りといえば、柑橘系のフルーツいいですよね♪
この前にみかんと金柑のフルーツサンドをいただきました♪
甘さ控えめのクリームに爽やかな柑橘の香りがとても美味しかったです:)
フルーツにはビタミンもたくさん含まれているので、体のためにもたくさん食べたいですね
必要な栄養素をとることは、体の免疫力を上げる・保つことに必要不可欠です
大変な世の中ですが、美味しく栄養素をとって乗り越えていきましょう♪